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37w2d
最近、食べたもののUPをしてない時がありますな・・・いかんいかん。
今日は天気がそこまで暑くなさそうなので、午前中にまたお散歩行って~郵便局行って~と、歩いてきます。
ついでに安いスーパーに行って買い物してこようかな?

1日のどのくらい歩けばいいのか分からないけど、これからは1時間は歩こうと思ってます。(散歩だけでね)

その他は家の中で相当動いてるのでいいかな。家事をずっとしてる状態。自分じゃ気がついてないけど、家事好きみたいだ。
そして2階と1階の往復回数;階段 が相当なものなので←大体2階にいることが多いから
ちょうど階段を良く使うといいこの時期、ピッタリです。


さぁーて、お洗濯物干すかな。


+朝 ごはん、小松菜と茸炒め、お味噌汁、柿
+昼 メロンパン1/2、ピーナッツパン1/2、焼き鳥1/2ずつ(モモ・レバー)、りんご1/2
+夜 ごはん、お味噌汁、豚バラと小松菜と茸炒め、カボチャ煮、秋鮭のムニエル


+妊娠5ヶ月 +1.2㌔
+妊娠6ヶ月 +0.9㌔
+妊娠7ヶ月 +1.3㌔
+妊娠8ヶ月 +1.2㌔
+妊娠9ヶ月 +1.1㌔
+妊娠10ヶ月 +0.9㌔(昨日より+0.3㌔)

合計 +6.6㌔(妊娠前から+4.6㌔)

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10/17 09:00 | 妊娠10ヶ月 | CM:0
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