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36w6d
ぁぁー昨日は2時間もお散歩して気分よかったのに、丸ごとバナナ全部食べたら(それだけじゃないけど)体重がガッツリ増えた。

まずい!

明日は検診。いつもの生活に戻さなきゃ。急に増えることが良くあるけど、このままじゃいつもの生活が悪いってことになっちゃうんだもん。
いかんいかん・・・



+朝 トースト2、カレースープ
+10時 りんご1/2
+昼 ミニカツ丼、丸ごとバナナ 
+夜 


+妊娠5ヶ月 +1.2㌔
+妊娠6ヶ月 +0.9㌔
+妊娠7ヶ月 +1.3㌔
+妊娠8ヶ月 +1.2㌔
+妊娠9ヶ月 +1.1㌔
+妊娠10ヶ月 +0.6㌔(昨日より+0.4㌔)

合計 +6.3㌔(妊娠前から+4.3㌔)

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10/14 08:41 | 妊娠10ヶ月 | CM:1
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