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34w2d
今日は雨降るみたいでさむいなぁ。
ぬくぬくしてよう。喉痛い

昨日の夜は乾燥してたみたいで、喉が痛くなった模様。風邪引く前に何とかしなきゃ!
しかもここんところ夜寝付けなかったり・眠りがずっと浅いので、寝不足気味。
だからすごく体が疲れるし(ただでさえ妊婦でおなかが重たい)、のろのろ動きになって来たのが益々のろのろに。

お昼寝時間、もっと増やそうかな。

今のところ大体1時間くらい。もっと寝れるけど起きちゃう。
そのあとはなにかしら家事とかしててねー本読んだり自分時間。
もっと寝よう。まじで風邪引きそうだ!


+朝 りんご1/2、ヨーグルト
+昼 おかゆ、豚焼き
+嗜 うまい棒1、クッキー2、トースト;イチゴジャム1
+夜 おかゆ、お味噌汁、鯵寿司1


+妊娠5ヶ月 +1.2㌔
+妊娠6ヶ月 +0.9㌔
+妊娠7ヶ月 +1.3㌔
+妊娠8ヶ月 +1.2㌔
+妊娠9ヶ月 +0.5㌔(昨日より+0.2㌔)

合計 +5.2㌔(妊娠前から+3.2㌔)

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09/26 07:52 | 妊娠9ヶ月 | CM:0
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