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30w4d
便秘だー。やっぱりこうなったー。
3日目便秘。うーん、おなかパンパンだ!
ヘム鉄(助産院から飲むように言われてる)飲むようになってから、こうなったな。

今日はユミちゃんちに遊びに行ってきます。里帰りを9月上にするから、急遽、今日遊ぶことに。昼前におうちに行って、ご飯作ってもらいます(笑)


あー。それにしても、出かける前にうんち君出て行けー!!!


+朝 トースト;イチゴジャム2、バナナ、ヨーグルト、牛乳
+昼 ひやむぎ(モロヘイヤ・らっきょう・ミョウガ)、ラタトゥユ、巨峰、マスカット、アイスの実
+夜 お好み焼きなど(外食)


+妊娠5ヶ月 +1.2㌔
+妊娠6ヶ月 +0.9㌔
+妊娠7ヶ月 +1.3㌔
+妊娠8ヶ月 +1.1㌔(昨日より±0.0㌔)

合計 +4.5㌔(妊娠前から+2.5㌔)
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08/31 08:55 | 妊娠8ヶ月 | CM:0
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