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30w1d
+朝 トースト;イチゴジャム2、ヨーグルト
+昼 じゃがバタ、卵ボーロ
+16時 食パン1
+夜 ごはん、お味噌汁、秋刀魚焼き、かぼちゃと挽肉のキンピラ、オクラ納豆、漬物、ジャコ胡桃


+妊娠5ヶ月 +1.2㌔
+妊娠6ヶ月 +0.9㌔
+妊娠7ヶ月 +1.3㌔
+妊娠8ヶ月 +1.2㌔(昨日より-0.2㌔)

合計 +4.6㌔(妊娠前から+2.6㌔)
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08/28 11:02 | 妊娠8ヶ月 | CM:0
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