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20w1d
増えた体重の半分は「うんち」かも。
昨日も助産院で「便秘になっちゃったなら、便の量も今回の体重に入ってるね~」と。1㌔はないだろうけど500㌘はありそう。出さなきゃ!ハブ茶頼むぞ~!!

+朝 トースト1、牛乳、グレープフルーツ1/2
+昼 バター醤油ゴハン、どら焼き1/3
+夜 ごはん、お味噌汁、豚肉とごぼうと茸とこんにゃくのぴりから炒め、鶏肉の辛子マヨ味噌ニンニクソテーとアスパラとじゃが芋の付け合せ、サラダ


+妊娠5ヶ月 +1.2㌔
+妊娠6ヶ月 0        計 +1.2㌔

+妊娠前から   -0.8㌔
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06/19 09:33 | 妊娠6ヶ月 | CM:0
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